Cékla: a rubinvörös gumók titka
Jó tudni a járvány, az influenza idején, hogy a cékla segít leküzdeni ezeket a kórságokat. Jó reflux ellen, serkenti a máj, a belek és a vese működését, sőt tumorellenes hatású.
Az ünnepi étrend is lehet egészséges!
Evés-ivás, dínom-dánom, töltött káposzta, mákosbejgli… Az epebetegek, fogyókúrázók réme. Hogyan legyen egészségesebb és mégis finom a karácsonyi menü?>>
Mivel főzzön, ha inzulinrezisztenciás és gluténmentes étrendet is kell tartania?
Milyen alapanyagokkal főzzünk, hogyan egyeztethető össze a két étrend?
Mi is az a paleo étrend?
A paleolit étkezés célja a civilizációs betegségek elkerülése a táplálkozás segítségével. Mit esznek a “paleók”?